1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 11.1 g | 39% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tosta com abacate e tomate
Torrada com Abacate e Tomate é um prato delicioso e nutritivo que traz uma explosão de sabor para o seu café da manhã ou lanche. Esta criação vibrante apresenta abacate cremoso e maduro espalhado generosamente sobre uma torrada quente e crocante, coberto com tomates suculentos e maduros. Enraizada na culinária mediterrânea, combina ingredientes frescos que não são apenas saborosos, mas também repletos de benefícios para a saúde. O abacate é rico em gorduras saudáveis e fibras, enquanto os tomates fornecem antioxidantes como o licopeno, promovendo a saúde do coração. Simples, satisfatório e cheio de cor, este prato é uma escolha saudável para qualquer refeição do dia. Aproveite a frescura da Torrada com Abacate e Tomate!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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