1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.7 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 291.8 mg | 97% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Torrada com abacate e ovo cozido
Torrada com Abacate e Ovo Cozido é uma combinação deliciosa de abacate cremoso espalhado em uma torrada quente e crocante, coberta com um ovo cozido na perfeição. Originário da fusão de tradições clássicas de café da manhã e tendências modernas de saúde, este prato se tornou um favorito em todo o mundo. Rico em gorduras saudáveis, vitaminas e proteínas, oferece um impulso nutricional para a sua rotina matinal. O abacate fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, enquanto o ovo adiciona nutrientes essenciais como vitamina D e B12. Seja desfrutado no café da manhã, brunch ou como um lanche leve, este prato não é apenas delicioso—é uma forma saudável de começar o seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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