Tosta com manteiga de amêndoa e rodelas de banana

Tosta com manteiga de amêndoa e rodelas de banana

Breakfast

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorias
14.3
proteína
71.4
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 23.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

47.6%
9.5%
42.9%
Gordura: 257 cal (42.9%)
Proteína: 57 cal (9.5%)
Carboidratos: 285 cal (47.6%)

About Tosta com manteiga de amêndoa e rodelas de banana

Torrada com Manteiga de Amêndoa e Fatias de Banana é um lanche ou opção de café da manhã delicioso e nutritivo. Este prato simples, mas satisfatório, combina torrada de grãos integrais coberta com manteiga de amêndoa cremosa e fatias frescas de banana. Originário de várias cozinhas modernas, é uma fusão encantadora de sabores que mistura o toque de noz com o doce. Repleto de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, a manteiga de amêndoa nutre o seu corpo, enquanto as bananas fornecem vitaminas essenciais e potássio. Sem adição de açúcares, é um deleite sem culpa que o mantém energizado durante todo o dia. Aproveite esta criação saudável sempre que precisar de um impulso!