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Torrada de trigo integral

Torrada de trigo integral

Breakfast

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (32 grams) contains 82 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
607.4
calorias
29.6
proteína
103.7
carboidratos
7.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.0g)
Calorias
607.4
% Valor Diário*
Gordura Total 7.4 g 9%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 963.0 mg 41%
Carboidratos Totais 103.7 g 37%
Fibra Alimentar 14.8 g 52%
Açúcares 14.8 g
proteína 29.6 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 296.3 mg 22%
Ferro 7.4 mg 41%
Potássio 518.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

69.2%
19.7%
11.1%
Gordura: 66 cal (11.1%)
Proteína: 118 cal (19.7%)
Carboidratos: 414 cal (69.2%)

About Torrada de trigo integral

O Toast Integral é uma opção de pão nutritivo e saudável feito com 100% de farinha de trigo integral, fornecendo uma rica fonte de fibra e nutrientes essenciais. Originário de práticas tradicionais de panificação, traz o sabor autêntico do grão integral para a sua mesa. Cada fatia é repleta de vitaminas e minerais, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. Aproveite o Toast Integral como a base perfeita para suas coberturas favoritas, seja abacate, manteiga de amendoim ou vegetais frescos. Adote um estilo de vida mais saudável com a crocância encantadora e a bondade natural do Toast Integral!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.