1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
346.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 20.9 g | 26% | |
| Gordura Saturada | 3.1 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 36.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 29.3 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 483.2 mg | 37% | |
| Ferro | 6.5 mg | 36% | |
| Potássio | 290.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu grelhado
O Toast de Tofu é um prato deliciosamente inventivo que combina tofu crocante dourado com uma mistura de vegetais frescos e molhos irresistíveis. Originário da culinária asiática, esta delícia à base de plantas está repleta de proteínas e nutrientes essenciais, tornando-a uma escolha perfeita para quem se preocupa com a saúde. Com seu baixo teor calórico e ingredientes saudáveis para o coração, o Toast de Tofu não só satisfaz seu paladar, mas também apoia sua jornada de bem-estar. Aproveite-o como um lanche satisfatório ou uma refeição saudável - é um toque nutritivo na comida reconfortante que todos podem amar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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