1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.9 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 20.5 g | 41% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Cálcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos mexidos
Ovos Mexidos com Torradas são um prato delicioso para o café da manhã que combina ovos mexidos cremosos com pão torrado e crocante. Originário dos favoritos tradicionais do café da manhã, este prato reúne ingredientes simples: ovos frescos, um toque de leite e sua escolha de ervas como cebolinha ou salsinha. É uma refeição versátil, perfeita para personalizar com vegetais ou queijo. Cheios de proteína, esses ovos fornecem energia para o seu dia, enquanto a torrada adiciona uma textura crocante satisfatória. Aproveite como um começo reconfortante para sua manhã, quer prefira uma abordagem clássica ou uma pitada criativa. Deliciosamente saudáveis, os Ovos Mexidos com Torradas com certeza vão tornar sua rotina matinal melhor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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