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Tosta de presunto e queijo

Tosta de presunto e queijo

Lunch

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (120 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
600
calorias
36
proteína
60
carboidratos
24
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
600
% Valor Diário*
Gordura Total 24 g 30%
Gordura Saturada 12 g 60%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 80.0 mg 26%
Sódio 1600.0 mg 69%
Carboidratos Totais 60 g 21%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 6 g
proteína 36 g 72%
Vitamina D 40.0 mcg 200%
Cálcio 500.0 mg 38%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

40.0%
24.0%
36.0%
Gordura: 216 cal (36.0%)
Proteína: 144 cal (24.0%)
Carboidratos: 240 cal (40.0%)

About Tosta de presunto e queijo

O Toast Ham Cheese é um prato deliciosamente satisfatório que combina camadas de presunto saboroso, queijo derretido e pão perfeitamente tostado. Originário da clássica culinária europeia, esta delícia irresistível traz conforto a qualquer refeição. Embora ofereça uma maneira saborosa de desfrutar de proteínas e cálcio, a moderação é fundamental, pois pode ser rico em sódio e calorias. Combiná-lo com salada fresca ou frutas pode elevar sua refeição, tornando o Toast Ham Cheese um prazer que você pode desfrutar sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.