1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tinunuang kalabasa
O Tinunuang Kalabasa é um reconfortante prato filipino que apresenta abóbora macia cozida com ingredientes saborosos como alho, cebola e tomates. Esse ensopado delicioso frequentemente inclui camarão ou carne, criando um caldo rico e saboroso. Originário das vibrantes tradições culinárias das Filipinas, ele destaca lindamente a doçura natural do kalabasa, ou abóbora. Repleto de vitaminas A e C, este prato não é apenas delicioso, mas também nutritivo, apoiando a saúde imunológica e promovendo uma boa visão. Aproveite o Tinunuang Kalabasa como uma refeição saudável, perfeita para nutrir o corpo e a alma.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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