1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tinola
O Tinola é uma sopa tradicional filipina conhecida por seus sabores quentes e reconfortantes. Tipicamente feita com frango, mamão verde e espinafre fresco ou outras verduras, este prato é cozinhado em um caldo fragrante com gengibre, alho e molho de peixe. Originário das Filipinas, o Tinola destaca os elementos vibrantes e reconfortantes da culinária filipina. Não só é delicioso, mas também saudável, repleto de proteínas, vitaminas e minerais, tornando-se uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Desfrutar do Tinola é como apreciar um abraço caloroso, perfeito para encontros em família ou noites aconchegantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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