1 serving (85 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
530.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.2 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 363.9 mg | 121% | |
| Sódio | 783.3 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 63.1 g | 126% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Cálcio | 794.4 mg | 61% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potássio | 1102.8 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sardinha em lata
Sardinha em lata é uma opção de frutos do mar deliciosa e nutritiva que oferece um poderoso sabor e benefícios para a saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, esses peixes pequenos são perfeitos para a saúde do coração e para impulsionar a função cerebral. Originários da culinária do Mediterrâneo, podem ser apreciados em saladas, massas ou simplesmente em biscoitos. Com seu sabor leve e saboroso e embalagem conveniente, as sardinhas enlatadas são não apenas uma escolha sustentável, mas também uma maneira fácil de elevar suas refeições enquanto nutre seu corpo. Aproveite a bondade das sardinhas enlatadas hoje!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
