1 serving (160 grams) contains 62 calories, 4.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
91.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 354.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 6.1 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 29.6 mg | 2% | |
| Ferro | 2.2 mg | 12% | |
| Potássio | 177.4 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ervilhas de jardim enlatadas
Ervilhas verdes enlatadas são um item conveniente e versátil para despensa, repletas de ervilhas tenras colhidas em seu pico de frescor. Essas leguminosas vibrantes são ricas em vitaminas A, C e K, oferecendo um impulso ao seu sistema imunológico e saúde geral. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, elas fazem uma adição excelente a saladas, sopas e ensopados, acrescentando um toque de cor e uma textura encantadora. Originárias do humilde jardim, essas ervilhas trazem um gostinho de refeições caseiras para a sua mesa, tornando a alimentação saudável fácil e acessível para todos. Aproveite-as diretamente da lata ou como acompanhamento delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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