1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Curry de cabaça tendora
Tindora Curry é um prato vibrante e saboroso da culinária indiana, apresentando tindora fresco, também conhecido como quiabo-do-diabo. Este curry encantador combina fatias macias de quiabo cozido com especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Rico em fibras dietéticas e antioxidantes, o tindora é baixo em calorias e ajuda na digestão, tornando este prato nutricional e satisfatório. Ideal para aqueles que buscam uma opção vegetariana saudável, o Tindora Curry traz uma explosão de cor e sabor para sua refeição, celebrando a abundância saudável da culinária tradicional indiana. Aproveite este prato saudável com arroz ou pães para uma experiência verdadeiramente encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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