Arroz tinapa

Arroz tinapa

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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377.4
calorias
18.9
proteína
47.2
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.1%
19.3%
32.6%
Gordura: 127 cal (32.6%)
Proteína: 75 cal (19.3%)
Carboidratos: 188 cal (48.1%)

About Arroz tinapa

O Arroz Tinapa é um prato delicioso das Filipinas que combina arroz perfeitamente cozido com o sabor defumado do tinapa, ou peixe defumado. Esta refeição saborosa é frequentemente enriquecida com legumes, alho e especiarias, oferecendo uma fusão deliciosa de sabores. Originário das vibrantes tradições culinárias das Filipinas, o Arroz Tinapa não apenas encanta suas papilas gustativas, mas também fornece nutrientes essenciais, graças ao seu peixe rico em proteínas e ingredientes saudáveis. Com seu sabor único e benefícios para a saúde, o Arroz Tinapa é um prato imperdível para quem busca uma refeição saudável e satisfatória.