1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tinapa
Tinapa é uma deliciosa iguaria de peixe defumado, originária das Filipinas. Este prato saboroso é feito ao curar e defumar peixes locais, frequentemente bangus ou tilápia, criando um sabor rico e defumado que realça qualquer refeição. Perfeito para ser acompanhado com arroz, é uma escolha popular na culinária filipina, muitas vezes apreciado no café da manhã ou como um petisco salgado. Embora o Tinapa seja rico em proteínas, também pode ser mais elevado em sódio devido ao processo de cura, por isso a moderação é essencial. Deleite-se com os sabores robustos do Tinapa, um verdadeiro tesouro culinário que representa o coração da cultura alimentar filipina.
