1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de lentilhas.
Salada de Tina com Lentilhas é um prato vibrante e nutritivo que celebra o melhor da culinária mediterrânea. Repleta de lentilhas ricas em proteínas, legumes crocantes e um vinagrete zesty, esta salada reúne ingredientes frescos como pepinos picados, tomates suculentos e ervas aromáticas. É rica em fibras, tornando-a uma excelente opção para a saúde digestiva, enquanto as lentilhas fornecem vitaminas e minerais essenciais. Não é apenas deliciosa e satisfatória, mas também uma ótima opção para veganos e aqueles que buscam incorporar mais refeições à base de plantas em sua dieta. Aproveite a Salada de Tina com Lentilhas como um almoço saudável ou como acompanhamento que melhora sua saúde e satisfaz seu paladar!
