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Taco de tilápia

Taco de tilápia

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
calorias
28.6
proteína
31.7
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 158.7 mcg 793%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.8%
35.0%
26.2%
Gordura: 85 cal (26.2%)
Proteína: 114 cal (35.0%)
Carboidratos: 126 cal (38.8%)

About Taco de tilápia

O Taco de Tilápia é uma fusão saborosa de tilápia fresca e grelhada marinada em limão e especiarias picantes, envolta em tortilhas de milho quentes. Originário da culinária costeira mexicana, este prato traz o vibrante sabor do mar para o seu prato. Com uma salada refrescante de repolho, pico de gallo e um fio de molho cremoso de abacate, ele equilibra sabores ricos com uma textura crocante. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, o Taco de Tilápia é uma escolha deliciosa e nutritiva que certamente vai encantar seu paladar. Aproveite um pedacinho da costa hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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