Sanduíche de tilápia

Sanduíche de tilápia

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.5%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 117 cal (28.5%)
Carboidratos: 188 cal (45.7%)

About Sanduíche de tilápia

Sanduíche de Tilápia é uma deliciosa criação culinária que combina filés de tilápia macios e temperados com coberturas frescas. Originário de diversas cozinhas costeiras, este sanduíche apresenta um filé perfeitamente grelhado ou frito, acolhido em um pão macio e tostado. Coberto com alface crocante, tomates maduros e um molho tártaro picante, cada mordida explode em sabor. Não apenas a tilápia é uma fonte magra de proteína, mas também é baixa em calorias e rica em ácidos graxos ômega-3, tornando este sanduíche uma escolha mais saudável para os amantes de frutos do mar. Aproveite o sabor do oceano em um sanduíche que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!