1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 6.6 g | ||
| proteína | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 754.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilapia no forno com batata doce
O Tilapia No Forno Com Batata Doce é um prato delicioso e nutritivo que combina o sabor suave da tilápia assada no forno com a doçura das batatas doces assadas. Originário da culinária brasileira, este prato oferece não apenas um sabor delicioso, mas também uma riqueza de benefícios para a saúde. A tilápia é uma ótima fonte de proteína magra, rica em ácidos graxos ômega-3, enquanto as batatas doces fornecem vitaminas essenciais e fibras. Juntos, eles criam uma refeição satisfatória e com poucas calorias, perfeita para qualquer pessoa consciente da saúde. Aproveite esta combinação saudável que é tão boa para seu paladar quanto para seu corpo!
