1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.2 g | 4% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe tilápia com arroz
O Peixe Tilápia com Arroz é um prato delicioso que combina perfeitamente a textura suave e delicada da tilápia com o arroz fofo e aromático. Originário de diversas cozinhas ao redor do mundo, esse prato é especialmente popular nas culturas asiática e africana. Muitas vezes, apresenta especiarias como alho, gengibre e um toque de limão, realçando o sabor natural do peixe. Rico em proteínas e baixo em calorias, a tilápia é uma excelente escolha para uma refeição saudável, enquanto o arroz fornece carboidratos essenciais. Aproveite este prato saudável e satisfatório para uma experiência equilibrada e saborosa em qualquer dia da semana!
