1 serving (113 grams) contains 108 calories, 22.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
226 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.7 mg | 39% | |
| Sódio | 122.4 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.3 g | 94% | |
| Vitamina D | 291.9 mcg | 1459% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 711.0 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tilapia Costco
A Tilapia do Costco é a sua fonte principal de filés de tilapia premium, provenientes de fontes sustentáveis e congelados para manter a frescura. Originária de fazendas aquícolas, este peixe de sabor suave é um ingrediente essencial em uma variedade de culinárias, desde a Mediterrânea até a Asiática. Cada porção é rica em proteína magra, tornando-a uma opção saudável para o coração, com baixo teor de calorias e alto teor de ácidos graxos ômega-3. Seja grelhada, assada ou refogada, a Tilápia do Costco oferece versatilidade para qualquer refeição, garantindo que você possa desfrutar de um prato nutritivo que seja delicioso e fácil de preparar. Mergulhe na saúde com a Tilapia do Costco!
