1 serving (28 grams) contains 140 calories, 1.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1186.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56.9 g | 72% | |
| Gordura Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.2 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 149.5 g | 54% | |
| Fibra Alimentar | 23.7 g | 84% | |
| Açúcares | 42.7 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 166.1 mg | 12% | |
| Ferro | 8.3 mg | 46% | |
| Potássio | 949.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tigernut
O facho da terra é um superalimento rico em nutrientes originário da África do Norte e de partes da Espanha. Apesar do nome, na verdade, não é uma noz, mas um pequeno tubérculo repleto de fibras, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Essas pequenas potências são ricas em antioxidantes, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. O facho da terra é naturalmente livre de glúten, tornando-se uma opção fantástica para aqueles com restrições dietéticas. Desfrute deles crus, torrados ou misturados em smoothies para um impulso delicioso e nutritivo em qualquer refeição! Acolha os antigos sabores do facho da terra e eleve a sua jornada de bem-estar hoje!
