1 serving (150 grams) contains 195 calories, 43.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.0 g | 138% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Steak de atum
Thunfischsteak é um prato delicioso que apresenta cortes ricos e firmes de atum fresco, comumente temperado com uma pitada de sal e pimenta. Originário da culinária mediterrânea, essa delícia culinária é frequentemente apreciada grelhada ou selada, realçando seus sabores naturais. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, o Thunfischsteak não é apenas saboroso, mas também promove a saúde do coração e melhora a função cerebral. Sua cor rosa vibrante e textura suculenta o tornam um favorito entre os amantes de frutos do mar. Aproveite o Thunfischsteak como uma refeição elegante que equilibra sabor e nutrição, trazendo um toque do oceano para o seu prato.
