1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
325 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 125 mg | 41% | |
| Sódio | 125 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.5 g | 145% | |
| Vitamina D | 500 mcg | 2500% | |
| Cálcio | 25 mg | 1% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 875 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Thunfisch
Thunfisch é um peixe versátil e saboroso, rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, tornando-o um alimento poderoso para a sua saúde. Originário dos vastos oceanos, essa captura valorizada é um alimento básico em cozinhas ao redor do mundo, especialmente em pratos do Mediterrâneo e japoneses. Seja apreciado em um sashimi fresco, em uma clássica salada de atum ou em uma tigela farta de poke, o Thunfisch oferece uma experiência deliciosa. Embora seja baixo em calorias e repleto de nutrientes, é importante estar atento aos níveis de mercúrio em algumas espécies. Abrace o Thunfisch por uma adição saudável e deliciosa às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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