1 serving (36 grams) contains 8 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1 g | 3% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 14 mcg | 70% | |
| Cálcio | 4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About três cogumelos brancos
Três cogumelos brancos são um ingrediente delicioso e versátil encontrado em inúmeras cozinhas ao redor do mundo. Embalados com nutrientes essenciais, eles oferecem uma rica fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais, tudo isso sendo baixo em calorias. Seu sabor sutil e terroso realça pratos desde risotos italianos até refogados asiáticos. Além disso, esses cogumelos são conhecidos por suas propriedades anti-inflamatórias e suporte à saúde do coração. Seja refogado, grelhado ou adicionado a sopas, Três Cogumelos Brancos trazem tanto sabor quanto nutrição para o seu prato. Aproveite essas pequenas maravilhas para uma mudança saudável em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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