1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 70.6 g | 25% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About três fatias de pão e feijão
Três fatias de pão e feijões é um prato delicioso, mas simples, que combina pão integral robusto e feijões nutritivos. Originário de várias culturas, esta refeição satisfatória é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma escolha saudável para qualquer momento do dia. Cada fatia fornece nutrientes essenciais enquanto os feijões acrescentam uma textura cremosa e sabor terroso. Perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve, é ao mesmo tempo satisfatório e acessível. Enquanto o pão oferece carboidratos para energia, a moderação é fundamental para mantê-lo equilibrado. Aproveite este clássico prato reconfortante que nutre tanto o corpo quanto a alma!
