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três ovos mexidos

três ovos mexidos

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 21.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorias
33.3
proteína
3.2
carboidratos
38.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 38.1 g 48%
Gordura Saturada 12.7 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 904.8 mg 301%
Sódio 333.3 mg 14%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.6 g
proteína 33.3 g 66%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Cálcio 142.9 mg 10%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 333.3 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.6%
27.2%
70.1%
Gordura: 342 cal (70.1%)
Proteína: 133 cal (27.2%)
Carboidratos: 12 cal (2.6%)

About três ovos mexidos

Três ovos mexidos são uma deliciosa combinação de ovos mexidos fofinhos, perfeitamente temperados com um toque de sal e pimenta, e realçados com ervas frescas para uma explosão de sabor. Este prato abraça a comida reconfortante com influências da culinária clássica de café da manhã, tornando-se uma escolha querida para qualquer hora do dia. Repletos de proteínas, vitaminas essenciais e gorduras saudáveis, esses ovos promovem a força muscular e o bem-estar geral. Desfrute-os sozinhos como uma opção com baixo teor de carboidratos, ou combine com torradas integrais para uma refeição equilibrada. Mergulhe na delícia dos Três Ovos Mexidos e saboreie cada mordida nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.