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três enchiladas verdes de frango

três enchiladas verdes de frango

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

39.0%
26.0%
35.0%
Gordura: 126 cal (35.0%)
Proteína: 94 cal (26.0%)
Carboidratos: 141 cal (39.0%)

About três enchiladas verdes de frango

Três Enchiladas Verdes de Frango são uma deliciosa reviravolta em um prato clássico mexicano, apresentando frango desfiado macio envolto em tortilhas de milho macias e coberto por um vibrante molho de tomatillo verde. Essa combinação saborosa é repleta de coentro fresco, limão zesty e uma pitada de jalapeño, trazendo uma explosão de sabor a cada mordida. Cobertas com abacate cremoso e uma pitada de queijo, essas enchiladas oferecem um equilíbrio encantador de texturas e sabores. Não só são deliciosas, mas também são uma opção mais saudável, feitas com proteínas magras e ingredientes ricos em nutrientes, perfeitas para uma refeição satisfatória que não vai te deixar pesado. Aproveite um sabor da culinária mexicana autêntica que é ao mesmo tempo saudável e indulgente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.