1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 904.8 mg | 301% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 142.9 mcg | 714% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About três ovos mexidos
Três ovos mexidos é um prato delicioso e versátil que apresenta três ovos frescos de galinhas criadas soltas, batidos até à perfeição e cozidos até ficarem fofos. Um clássico na culinária do café da manhã ao redor do mundo, pode ser apreciado sozinho ou personalizado com uma variedade de ingredientes como legumes salteados, ervas ou uma pitada de queijo. Rica em proteínas, esses ovos mexidos não são apenas satisfatórios, mas também fornecem nutrientes essenciais para iniciar o seu dia. Embora contenham colesterol, incorporá-los em uma dieta equilibrada pode oferecer inúmeros benefícios para a saúde. Aproveite-os junto com torradas integrais para um café da manhã saudável que é ao mesmo tempo saboroso e nutritivo!
