1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 888 mg | 296% | |
| Sódio | 336 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 192 mcg | 960% | |
| Cálcio | 96 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 288 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About três ovos
Os Três Ovos são um prato delicioso e versátil que mostra a simplicidade de ingredientes frescos. Esta refeição saudável geralmente apresenta três ovos perfeitamente cozidos, mexidos ou pochês, servidos com legumes vibrantes como espinafre, tomates e pimentões. Originários de várias culinárias, esse prato é celebrado mundialmente, desde um café da manhã inglês reforçado a um brunch leve do Mediterrâneo. Rica em proteínas e nutrientes essenciais, os Três Ovos oferecem um começo satisfatório para o seu dia, sendo baixos em carboidratos. Desfrute deles sozinhos ou combine-os com torradas integrais para um impulso extra. Aproveite a bondade dos Três Ovos - uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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