1 serving (210 grams) contains 300 calories, 21.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
340.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.3 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 9.1 g | 45% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 647.7 mg | 215% | |
| Sódio | 340.9 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.3 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.1 g | ||
| proteína | 23.9 g | 47% | |
| Vitamina D | 136.4 mcg | 682% | |
| Cálcio | 113.6 mg | 8% | |
| Ferro | 2.3 mg | 12% | |
| Potássio | 227.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omolete de três ovos
A Omelete de Três Ovos é um clássico culinário delicioso, cheio de sabor e versatilidade. Originária das mesas de cozinha ao redor do mundo, este prato apresenta três ovos fofos, batidos de forma especial e cozidos à perfeição. Cheia de ingredientes nutritivos, você pode personalizar sua omelete com vegetais frescos como pimentões, espinafre e tomates, ou adicionar proteínas saborosas como queijo, presunto ou cogumelos. Rica em proteínas e vitaminas, essa receita oferece uma opção de café da manhã saudável e substanciosa, ao mesmo tempo que é indulgente. Seja apreciada pura ou carregada com coberturas, a Omelete de Três Ovos é uma maneira satisfatória de começar o dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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