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Três queijos e cogumelos lasanha vegetariana

Três queijos e cogumelos lasanha vegetariana

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
280.0
calorias
16.0
proteína
32.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
280.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 6.4 g 32%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 32.0 mg 10%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 32.0 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 4.8 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 40.0 mcg 200%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 400.0 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

42.7%
21.3%
36.0%
Gordura: 108 cal (36.0%)
Proteína: 64 cal (21.3%)
Carboidratos: 128 cal (42.7%)

About Três queijos e cogumelos lasanha vegetariana

Lasanha Vegetariana de Três Queijos e Cogumelos é um prato rico e farto que intercala massa macia com uma deliciosa mistura de ricota cremosa, parmesão picante e mussarela derretida. Infundida com cogumelos refogados terrosos e espinafre fresco, este clássico de inspiração italiana oferece uma explosão de sabor a cada mordida. Repleta de proteínas e nutrientes, é uma escolha saudável para vegetarianos e qualquer pessoa que queira desfrutar de uma refeição sem carne. Cada fatia é uma experiência reconfortante que aquece o coração enquanto nutre o corpo, tornando-a o prato perfeito para encontros familiares ou noites aconchegantes. Permita-se a delícia da Lasanha Vegetariana de Três Queijos e Cogumelos hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.