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Chili de peru e três feijões

Chili de peru e três feijões

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
291.3
calorias
24.3
proteína
29.1
carboidratos
7.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
291.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.8 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48.5 mg 16%
Sódio 582.5 mg 25%
Carboidratos Totais 29.1 g 10%
Fibra Alimentar 9.7 g 34%
Açúcares 5.8 g
proteína 24.3 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 77.7 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 679.6 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

41.0%
34.2%
24.7%
Gordura: 70 cal (24.7%)
Proteína: 97 cal (34.2%)
Carboidratos: 116 cal (41.0%)

About Chili de peru e três feijões

O Chili de Peru com Três Feijões é um prato substancial e saboroso que combina peru moído magro com um trio de feijões nutritivos - feijão preto, feijão vermelho e feijão pinto. Inspirado na culinária clássica do Sudoeste, este chili não apenas é rico em proteínas, mas também é rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável para qualquer refeição. Carregado com vegetais vibrantes como pimentões e tomates, é baixo em gordura e rico em vitaminas, oferecendo um prato quente satisfatório sem a culpa. Perfeito para um jantar aconchegante ou preparação de refeições, o Chili de Peru com Três Feijões irá encantar seu paladar e nutrir seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.