1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Grão-de-bico com Cardo Curry
Salada de Grão-de-Bico com Curry de Alcachofras é um prato vibrante e nutritivo que combina a bondade do grão-de-bico, legumes crocantes e um delicioso molho de curry. Enraizada na culinária indiana, esta salada apresenta uma mistura de ingredientes frescos como pimentões e pepinos, todos misturados com grão-de-bico rico em proteínas. Ela oferece um sabor marcante, sendo baixa em calorias e rica em fibras, tornando-se uma escolha saudável perfeita para qualquer refeição. Aproveite como um almoço satisfatório ou um acompanhamento fresco que eleva a sua alimentação diária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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