1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 221.4 mg | 73% | |
| Sódio | 195.2 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 569.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coxas
As coxas são um corte saboroso e versátil de carne, frequentemente usado em várias cozinhas ao redor do mundo. Suculentas e macias, podem ser de frango, peru ou até mesmo porco, proporcionando um sabor rico e uma excelente textura. Com um conteúdo de gordura mais elevado do que a carne do peito, as coxas são maravilhosamente suculentas, tornando-as favoritas para grelhar, assar ou cozinhar lentamente. Nutricionalmente, oferecem uma boa fonte de proteína, ferro e vitaminas essenciais, mas seu alto teor de gordura pode ser uma consideração para aqueles que estão atentos à ingestão de calorias. Quando preparadas com cuidado, as coxas podem ser um componente delicioso e satisfatório de uma refeição equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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