1 serving (100 grams) contains 209 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 28.6 g | 36% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 250 mg | 83% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.8 g | 109% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 571.4 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de coxa
A sobrecoxa é um corte suculento e saboroso de carne, derivado das coxas de frango ou de outras aves. Conhecido pelo seu sabor rico e textura macia, ele é originário de diversas culinárias ao redor do mundo, principalmente em pratos mediterrâneos e asiáticos. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, a sobrecoxa é uma excelente fonte de ferro e vitaminas do complexo B, tornando-a uma escolha saudável para suas refeições. Embora contenha um pouco mais de gordura em comparação com o peito de frango, escolher variedades sem pele pode torná-la ainda mais saudável. Aproveite este corte versátil em refogados, caril ou pratos grelhados para uma opção satisfatória e nutritiva!
