1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de coco
Thengai Sadam é um delicioso prato sul indiano de arroz de coco que combina arroz basmati fragrante, coco fresco ralado e uma variedade de especiarias. Originário das regiões costeiras de Tamil Nadu, esta refeição vibrante é frequentemente guarnecida com amendoins crocantes e uma pitada de ervas frescas, oferecendo uma explosão de sabor a cada mordida. Rico em fibras e gorduras saudáveis do coco, o Thengai Sadam é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Perfeito como prato principal ou acompanhamento, é uma opção saudável que destaca a essência da culinária indiana tradicional, tornando-se um favorito querido para qualquer ocasião.
