salada de mamão tailandesa

salada de mamão tailandesa

Appetizer

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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141.2
calorias
3.5
proteína
23.5
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
141.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 11.8 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

67.4%
10.0%
22.6%
Gordura: 31 cal (22.6%)
Proteína: 14 cal (10.0%)
Carboidratos: 94 cal (67.4%)

About salada de mamão tailandesa

Salada de Papaia Tailandesa é um prato vibrante e refrescante conhecido como Som Tum. Originária da região nordeste da Tailândia, ela apresenta papaia verde ralada, suco de limão zestoso, molho de peixe e um toque de pimenta. Amendoins crocantes e ervas frescas adicionam camadas de sabor, criando uma explosão de sabores encantadora. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também saudável - rica em vitaminas, baixa em calorias e repleta de fibras. Perfeita como uma refeição leve ou um acompanhamento picante, a Salada de Papaia Tailandesa incorpora a essência da culinária tailandesa com seu equilíbrio de notas picantes, ácidas e salgadas. Aproveite este deleite colorido que é tão nutritivo quanto delicioso!