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Salada de castanha de caju tailandesa

Salada de castanha de caju tailandesa

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
calorias
11.1
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 9.5 g
proteína 11.1 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

32.9%
11.5%
55.6%
Gordura: 214 cal (55.6%)
Proteína: 44 cal (11.5%)
Carboidratos: 126 cal (32.9%)

About Salada de castanha de caju tailandesa

A Salada Tailandesa de Castanha de Caju é uma deliciosa mistura de sabores e texturas, combinando castanhas de caju crocantes, vegetais frescos como cenouras, pepinos e pimentões, todos envolvidos em um molho de limão picante. Originária da Tailândia, esta salada reflete a essência vibrante e aromática da culinária tailandesa. Repleta de gorduras saudáveis das castanhas de caju e uma variedade colorida de vitaminas dos legumes, é um prato rico em nutrientes que é ao mesmo tempo satisfatório e refrescante. Desfrute como uma refeição leve ou um acompanhamento picante, perfeito para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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