1 serving (100 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 7.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.2 g | 15% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 48 mg | 3% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 404 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos tailandeses
O Aspargo tailandês é um vegetal vibrante e rico em nutrientes que se destaca na culinária tailandesa. Conhecido por seus talos macios e sabor terroso, essa joia verde é frequentemente refogada com alho, pimenta e molho de ostra, criando um prato delicioso que explode em sabor. Rico em vitaminas A, C e K, o Aspargo tailandês também fornece minerais essenciais, sendo baixo em calorias. Seu alto teor de fibras ajuda na digestão, tornando-se uma escolha saudável para o coração em qualquer refeição. Seja apreciado em um refogado saboroso ou em uma salada fresca, o Aspargo tailandês traz um toque deliciosamente saudável ao seu prato.
