1 serving (68 grams) contains 249 calories, 34.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
248.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.3 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.4 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 229.8 mg | 17% | |
| Ferro | 5.0 mg | 27% | |
| Potássio | 1686.4 mg | 35% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About proteína vegetal texturizada
A Proteína Vegetal Texturizada é uma alternativa versátil à carne feita de farinha de soja desengordurada, oferecendo uma opção rica em proteínas e com baixo teor de gordura para aqueles que buscam escolhas de refeições mais saudáveis. Originária da culinária vegetariana, é comumente usada em pratos como chili, tacos e hambúrgueres vegetarianos, tornando-se uma favorita entre as dietas à base de plantas. Com sua textura fibrosa, ela absorve bem os sabores, realçando qualquer receita. Rica em proteínas e fibras, ela apoia a saúde muscular e a digestão, enquanto é livre de colesterol. Portanto, seja você vegano, vegetariano, ou apenas procurando reduzir o consumo de carne, a Proteína Vegetal Texturizada é uma adição deliciosa e nutritiva à sua despensa!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - proteína vegetal texturizada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
