Proteína de soja texturizada

Proteína de soja texturizada

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (50 grams) contains 168 calories, 26.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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672
calorias
104
proteína
60
carboidratos
2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
672
% Valor Diário*
Gordura Total 2 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 60 g 21%
Fibra Alimentar 36 g 128%
Açúcares 14 g
proteína 104 g 208%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 400 mg 30%
Ferro 19 mg 105%
Potássio 4400 mg 93%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

35.6%
61.7%
2.7%
Gordura: 18 cal (2.7%)
Proteína: 416 cal (61.7%)
Carboidratos: 240 cal (35.6%)

About Proteína de soja texturizada

Proteína de Soja Texturizada é um substituto de carne versátil feito de farinha de soja desengordurada. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, é uma excelente escolha para dietas à base de plantas. Originária da culinária asiática, absorve sabores lindamente, tornando-se perfeito para refogados, sopas e molhos. Rico em fibras e aminoácidos essenciais, apóia a saúde do coração e auxilia na digestão. Com sua textura única, a Proteína de Soja Texturizada imita a sensação na boca da carne, permitindo que você desfrute de refeições deliciosas e sem culpa. Descubra os benefícios nutricionais e o potencial culinário deste ingrediente poderoso hoje!