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Casserole Tex-Mex

Casserole Tex-Mex

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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331.2
calorias
14.2
proteína
37.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
331.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.4 mg 9%
Sódio 757.1 mg 32%
Carboidratos Totais 37.9 g 13%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 142.0 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 425.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

45.1%
16.9%
38.0%
Gordura: 127 cal (38.0%)
Proteína: 56 cal (16.9%)
Carboidratos: 151 cal (45.1%)

About Casserole Tex-Mex

A Casserole Tex Mex é uma deliciosa fusão de sabores, combinando os gostos marcantes das cozinhas do Texas e do México. Este prato substancial camadas de carne moída temperada ou peru, feijão preto e vegetais vibrantes como pimentões e milho, todos aninhados entre tortillas macias. Coberto com queijo derretido e salsa picante, ele traz conforto irresistível para a sua mesa. Embora seja rico e satisfatório, também é rico em proteínas e fibras dos feijões e vegetais, tornando-o uma escolha equilibrada para qualquer refeição. Aproveite um sabor da tradição Tex Mex que é tão saudável quanto saboroso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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