teriyaki

teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (15 grams) contains 13 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

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209.9
calorias
12.2
proteína
36.7
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
209.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1455.2 mg 63%
Carboidratos Totais 36.7 g 13%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 31.4 g
proteína 12.2 g 24%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.1 mg 3%
Ferro 3.3 mg 18%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

73.4%
24.4%
2.2%
Gordura: 4 cal (2.2%)
Proteína: 48 cal (24.4%)
Carboidratos: 146 cal (73.4%)

About teriyaki

Teryaki é uma técnica de culinária japonesa saborosa que apresenta carnes grelhadas ou grelhadas, geralmente marinadas em uma deliciosa mistura de molho de soja, mirin e açúcar. Originária do Japão, o Teryaki oferece um equilíbrio delicioso de sabores salgados e doces, frequentemente usando frango, carne bovina ou peixe. Embora possa ser apreciado como um deleite saboroso, é melhor saboreá-lo com moderação, já que a marinada pode ser rica em açúcar. No entanto, quando combinado com vegetais, os pratos de Teryaki podem oferecer um soco de nutrientes, tornando-os uma escolha satisfatória para uma refeição equilibrada. Divirta-se com os ricos sabores de Teryaki e aproveite um pedaço da tradição culinária japonesa.