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Filé de salmão ao teriyaki

Filé de salmão ao teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
calorias
31.7
proteína
15.9
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.7 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 634.9 mcg 3174%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 634.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

15.7%
31.3%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 126 cal (31.3%)
Carboidratos: 63 cal (15.7%)

About Filé de salmão ao teriyaki

Filé de Salmão Teriyaki é uma deliciosa fusão da culinária japonesa, apresentando um salmão rico e macio com um glacê teriyaki doce e salgado. Esse prato suculento combina molho de soja, mel, gengibre e alho, criando um perfil de sabor único que agrada ao paladar. O salmão não é apenas um favorito culinário, mas também é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e impulsionando a função cerebral. Grelhado ou assado à perfeição, esse filé vibrante harmoniza lindamente com legumes no vapor ou arroz soltinho. Deleite-se com o Filé de Salmão Teriyaki para uma refeição saudável e satisfatória que transporta seu paladar diretamente ao Japão!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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