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tigela de salmão teriyaki

tigela de salmão teriyaki

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
371.6
calorias
23.6
proteína
40.5
carboidratos
13.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
371.6
% Valor Diário*
Gordura Total 13.5 g 17%
Gordura Saturada 2.7 g 13%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 810.8 mg 35%
Carboidratos Totais 40.5 g 14%
Fibra Alimentar 3.4 g 12%
Açúcares 10.1 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 270.3 mcg 1351%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 540.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.9%
25.0%
32.2%
Gordura: 121 cal (32.2%)
Proteína: 94 cal (25.0%)
Carboidratos: 162 cal (42.9%)

About tigela de salmão teriyaki

Tigela de Salmão Teriyaki é um prato vibrante que traz os sabores da culinária japonesa diretamente para a sua mesa. Esta tigela apresenta filés suculentos de salmão, marinados em um molho teriyaki doce e rico, servidos sobre uma cama de arroz branco ou integral fofo. É generosamente coberto com legumes crocantes como brócolis cozidos no vapor, cenouras e edamame, adicionando um crocante colorido. Rico em proteínas e ácidos graxos ômega-3, esta refeição é uma escolha saudável para o coração que aumenta a energia e apoia o bem-estar geral. Desfrute do equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição a cada garfada nesta deliciosa Tigela de Salmão Teriyaki!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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