Teriyaki

Teriyaki

Appetizer

Avaliação do Item: 55/100

1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
211.9
calorias
7.1
proteína
35.7
carboidratos
2.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
211.9
% Valor Diário*
Gordura Total 2.4 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1642.9 mg 71%
Carboidratos Totais 35.7 g 12%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 31.0 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 119.0 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

74.1%
14.7%
11.2%
Gordura: 21 cal (11.2%)
Proteína: 28 cal (14.7%)
Carboidratos: 142 cal (74.1%)

About Teriyaki

Teriyaki é um molho agridoce originalmente do Japão, feito com molho de soja, mirin e açúcar. Este delicioso marinado realça carnes grelhadas ou refogadas, normalmente frango, carne bovina ou salmão, dando-lhes um acabamento brilhante e um sabor rico. Repleto de umami, o teriyaki frequentemente é combinado com legumes frescos e servido sobre arroz ou macarrão. Embora forneça proteínas e nutrientes essenciais, esteja atento ao seu teor de açúcar e sódio. Aproveite o equilíbrio entre sabor e nutrição com teriyaki, um prato querido que traz uma explosão de sabores do coração da culinária japonesa para a sua mesa.