salada de macarrão teriyaki

salada de macarrão teriyaki

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
7.5
proteína
47.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 7.5 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

62.2%
9.9%
27.9%
Gordura: 84 cal (27.9%)
Proteína: 30 cal (9.9%)
Carboidratos: 188 cal (62.2%)

About salada de macarrão teriyaki

A Salada de Macarrão Teriyaki é um prato vibrante que traz os sabores da culinária asiática diretamente para a sua mesa. Recheada com legumes frescos e crocantes como pimentões, cenouras e ervilhas-tortas, esta salada apresenta macarrão macio envolvido em um delicioso molho teriyaki caseiro. É uma mistura encantadora de doce e salgado, com um toque de umami do molho de soja e óleo de gergelim. Não é apenas deliciosa, mas também uma opção saudável, rica em fibras e vitaminas, mantendo a contagem de calorias sob controle. Aproveite um sabor do Oriente que é ao mesmo tempo refrescante e satisfatório!