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Cogumelos teriyaki

Cogumelos teriyaki

Appetizer

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
192.3
calorias
7.2
proteína
24.0
carboidratos
7.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
192.3
% Valor Diário*
Gordura Total 7.2 g 9%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1442.3 mg 62%
Carboidratos Totais 24.0 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 14.4 g
proteína 7.2 g 14%
Vitamina D 24.0 mcg 120%
Cálcio 24.0 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 721.2 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.6%
15.2%
34.2%
Gordura: 64 cal (34.2%)
Proteína: 28 cal (15.2%)
Carboidratos: 96 cal (50.6%)

About Cogumelos teriyaki

Cogumelos Teriyaki são um prato delicioso e saboroso que combina os ricos sabores umami dos cogumelos shiitake ou cogumelos de Paris com um molho teriyaki doce e tangy. Enraizado na culinária japonesa, esta guloseima saborosa muitas vezes apresenta um equilíbrio perfeito de molho de soja, mirin e açúcar, criando um esmalte que carameliza lindamente. Embalados com nutrientes, cogumelos são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando-os uma escolha saudável para o coração. Seja servido como acompanhamento ou sobre arroz ou macarrão, os Cogumelos Teriyaki são uma forma encantadora de adicionar emoção e saúde às suas refeições. Aproveite este prato que é satisfatório e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.