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espetadas de frango teriyaki

espetadas de frango teriyaki

Appetizer

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
39.4
proteína
31.5
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 15.8 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

31.7%
39.7%
28.6%
Gordura: 113 cal (28.6%)
Proteína: 157 cal (39.7%)
Carboidratos: 126 cal (31.7%)

About espetadas de frango teriyaki

Espetinhos de Frango Teriyaki são um prazer irresistível originário do Japão. Pedacinhos suculentos de peito de frango são marinados em uma mistura saborosa de molho de soja, gengibre e alho, em seguida grelhados à perfeição em espetos vibrantes. Este prato não só explode com sabor, mas também oferece uma opção saudável, repleta de proteínas e nutrientes essenciais. Complementados com vegetais coloridos como pimentões e cebolas, cada mordida é uma sinfonia de doçura e umami. Perfeito para um jantar rápido durante a semana ou um churrasco festivo, os Espetinhos de Frango Teriyaki certamente vão impressionar seu paladar, mantendo sua refeição leve e satisfatória.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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