Frango ao Teriyaki com Arroz e Brócolis

Frango ao Teriyaki com Arroz e Brócolis

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
20.3
proteína
37.2
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.5 mg 13%
Sódio 608.1 mg 26%
Carboidratos Totais 37.2 g 13%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 8.1 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 337.8 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

51.1%
27.9%
21.0%
Gordura: 61 cal (21.0%)
Proteína: 81 cal (27.9%)
Carboidratos: 148 cal (51.1%)

About Frango ao Teriyaki com Arroz e Brócolis

Frango Teriyaki com Arroz e Brócolis é uma deliciosa fusão de frango macio coberto com um molho teriyaki doce e salgado, servido sobre uma cama de arroz fofinho e brócolis verde brilhante. Originário da culinária japonesa, este prato equilibra perfeitamente sabores e texturas. Rico em proteínas do frango e vitaminas essenciais do brócolis, ele oferece um impulso nutricional. O arroz adiciona uma base satisfatória enquanto absorve os ricos sabores teriyaki. Aproveite esta refeição saudável que não é apenas deliciosa, mas também uma ótima maneira de nutrir seu corpo e satisfazer seu paladar!